Can you keep a secret?

Montag, 30.7:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: gegahrte Möhren (50 kcal)

Abends: Knäckebrot mit Tomaten (75 kcal)

 

Dienstag, 31.7:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: 2 Teller Suppe (90 kcal)

Abends: Knäckebrot mit Tomaten (75 kcal)

 

Mittwoch, 1.8:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: Reis mit Zucchini und Kokosmilch (ca 200 kcal)

Abends: Obstsalat (ca. 150 kcal)

 

Donnerstag, 2.8:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: Kartoffeln mit Spinat (200 kcal)

Abends: Optiwell Schoko Pudding (73 kcal)

 

Freitag, 3.8:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: Grießklösschensuppe (90 kcal)

Abends: Salat

 

Samstag, 4.8:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: 1 Lachs und Kartoffeln (300 kcal)

Abends: Tomaten-Gurken-Salat

 

Sonntag, 5.8:

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: 2 Eier ohne Eigelb mit Tomaten/Paprika... (ca. 150 kcal?)

Abends: Himbeeren in Milch

 

Montag, 6.8:

Morgens: 1 Banane & Buttermilch

Mittags: 1 Banane & Buttermilch

Abends: 1 Banane & Buttermilch

 

Dienstag, 7.8:

Morgens:  Optiwell Control (43 kcal)

Mittags/Abends: nur Obst

 

Mittwoch, 8.8

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags/Abends: Kartoffeln

 

Donnerstag, 9.8

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags/Abends: Sauerkraut

 

Freitag, 10.8

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: gebackene Zucchini

Abends: Himbeermilch

 

Samstag, 11.8

Morgens: Optiwell Control (43 kcal)

Mittags: Lachs mit Kartoffeln

Abends: Tomaten-Gurken-Salat 

 

Gratis bloggen bei
myblog.de